Mendapatkan Pagerank Tanpa Backlink

Mendapatkan Pagerank Tanpa Backlink bisa kita lakukan dengan gratis tanpa biaya. Cara Cepat Menaikkan Pagerank ini sudah banyak dilakukan oleh para blogger2 yang sudah ahli. Gak usah susah2 komentar sana sini. Cukup ikuti panduan ini. Oiaa.. Belum tahu apa itu PageRank? baca dulu gih di om wikipedia

Mendapatkan Pagerank Tanpa Backlink adalah dengan copy paste artikel ini dari atas sampai bawah. Tapi sebelum itu bacalah dulu pesan-pesan dibawah ini.

Silahkan pelajari dengan baik lalu anda terapkan dengan benar…. Ada kata bijak yang mengatakan "Honesty is The Best Policy (Kejujuran adalah politik/strategi terbaik)", mari kita buktikan….apakah konsep kejujuran disini dapat kita gunakan untuk menghasilkan traffic dan popularity yang sangat hebat dari sebuah metode rumit para expert webmaster atau pakar SEO..? Saya percaya kita bisa asal metode ini anda terapkan dengan benar…apabila ini di aplikasikan pada web/blog anda sesuai ketentuan maka:

• Blog anda akan kebanjiran traffic pengunjung secara luar biasa hari demi hari, tanpa anda harus repot-repot memikirkan SEO atau capek-capek melakukan promosi keberbagai tempat di dunia online.
• Blog anda juga akan kebanjiran backlink secara signifikan hari demi hari, tanpa perlu repot-repot berburu link keberbagai tempat di dunia internet.

Hal yang harus anda lakukan adalah ikuti langkah-langkah berikut :

1. Buatlah postingan artikel seperti posting saya ini, atau copy-paste artikel ini. Lalu beri Judul sesuka anda (karena itu merupakan SEO buat web/blog anda sendiri).
2. Anda cukup hanya meletakkan Link-Link di bawah ini pada artikel anda tersebut pada blog/web anda.

1. antioxidants
2. Fun Culinary Tourism
3. have beautiful hair
4. Natural relaxation
5. Cancer Prevention Soon
6. Farmer Blog
7. Farmers are good
8. traders garden
9. Nutrition intake
10. Benefits of tea

PERATURAN :

1. Sebelum anda meletakkan Link-Link tersebut ditas ke dalam postingan web/blog anda, harap hapus Link nomor 1 , Sehingga link no 1 hilang dari daftar link dan setiap link anda naikkan 1 level ke atas. Yang tadinya no 2 naik menjadi no 1, yang tadinya no 3 menjadi no 2, yang tadinya no 4 menjadi no 3 dan begitu seterusnya. Setelah itu masukkan Link anda pada urutan Paling bawah ( no 15 ).
2. Ingat!!! Jangan Merubah Urutan daftar link.. Buktikan kejujuran anda.. Karena ini demi keuntungan bersama, kita sesama blogger 
3. Apabila setiap blogger yang ikut dalam metode ini berhasil di duplikasi ole hblogger lain yang akan bergabung, andaikan 5 blogger yang bergabung maka Backlink yang anda dapat adalah Ketika:

Posisi anda 15, jumlah backlink = 1
Posisi 14, jumlah backlink = 5
Posisi 13, jumlah backlink = 25
Posisi 12, jumlah backlink = 125
Posisi 11, jumlah backlink = 625
Posisi 10, jumlah backlink = 3.125
Posisi 9, jumlah backlink = 15.625
Posisi 8, jumlah backlink = 78.125
Posisi 7, jumlah backlink = 390.625
Posisi 6, jumlah backlink = 1.953.125
Posisi 5, jumlah backlink = 9.765.625
Posisi 4, jumlah backlink = 48.828.125
Posisi 3, jumlah backlink = 244.140.625
Posisi 2, jumlah backlink = 1.220.703.125
Posisi 1, jumlah backlink = 6.103.515.625

Dan semua Dari kata kunci yang anda inginkan, bayangkan jika ini bisa berjalan dengan sempurna maka anda akan memperoleh 6.103.515.625 external link yang berasal dari berbagai blog yang anda tidak akan pernah bayangkan sebelumnya. Belum lagi apabila ada pengunjung blog anda dari Link List tersebut diatas maka otomatis anda akan memperoleh traffic ke web/blog anda juga. Ingat!!! Aturuan mainnya, Anda harus memulai dari urutan paling bawah (no 15) sehingga hasil backlink anda bisa Maksimal. Jangan salahkan saya apabila anda tidak mengikuti metode ini dengan benar dan Link anda tiba-tiba berada pada urutan no 1 dan menghilang pada Link daftar. Jadi mulai lah pada urutan paling bawah(no 15). Bisakah Anda melakukan tindakan tidak fair atau tidak jujur dengan menyabotase metode ini, misalkan saja "menghilangkan semua link asal" lalu di isi dengan link web/blog anda sendiri…? ….Bisa, dan metode ini menjadi tidak maksimal. Kejujuran adalah strategi/politik terbaik…..Tapi saya yakin bahwa kita semua tak ingin menjatuhkan kredibilitas diri sendiri dengan melakukan tindakan murahan seperti itu… —- SELESAI —-

Semoga metode ini bisa berjalan sesuai harapan kita bersama. . . ! ! !

Mendapatkan Pagerank Tanpa Backlink mudah bukan? Beri tahu kepada kawan2 blogger yang lain agar pagerank anda naik, naik, dan terus naik

21.06 | 0 komentar | Read More

Warna Merah Siap takut

Warna Merah Siap takut Warna merah selalu diasumsikan sebagai warna yang berani. Tapi bagi pria, warna merah bisa menjadi petanda gairah seksual yang tinggi.

Ketika melihat wanita mengenakan gaun berwarna merah, pria cenderung akan tertarik secara seksual. Mereka menganggap wanita dengan balutan busana merah memiliki daya tarik seksual lebih tinggi dibanding yang berbalut busana warna lain.

"Keterkaitan ini bisa berakar dari fungsi utama biologi kita sebagai manusia," ujar peneliti Universitas Rochester, dikutip YourTango.

Pada penelitian terakhir yang diterbitkan Journal of Experimental Social Psychology, peneliti menunjukkan foto dari wanita yang sama terhadap 25 pria. Foto tersebut menunjukkan wanita yang sama menggunakan kaus berwana merah atau putih. Setelah melihat foto tersebut, mereka ditanya bagaimana model wanita tersebut dalam hubungan asmara.

Menanggapi pertanyaan tersebut, mereka memberikan penilaian daya tarik seksual yang lebih tinggi pada wanita dengan pakaian berwarna merah. Meskipun model yang ada adalah orang yang sama, wanita berpakaian merah tampak menarik secara seksual dan tampak mampu melakukan hal-hal yang "nakal".

Para peneliti melihat hal ini berhubungan dengan interaksi seksual yang terjadi pada monyet. Kulit hewan primata betina ini akan menjadi merah untuk menunjukkan bahwa mereka memasuki masa subur dan siap untuk dikawinkan dengan pejantan.

Tak beda dengan manusia, menurut peneliti, ketika wanita mengenakan pakaian berwarna merah berarti mereka ingin mengatakan maksud terselubung. Karena ketika memasuki masa subur, secara instingtif mereka akan menggunakan pakaian-pakaian yang dapat meningkatkan rasa percaya diri untuk menggoda pria. Dan, warna merah selalu menjadi pilihan wanita untuk tampil percaya diri dan berbeda.

Jadi, melangkahlah percaya diri dengan pakaian berwarna merah untuk mencuri hati pria idaman Anda Warna Merah Siap takut

15.30 | 0 komentar | Read More

Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia

Merupakan salah satu Kartu Member Alfamart yang di luncurkan pada 1 Januari 2010, merupakan kerjasama antara Alfamart dengan Bank BNI. Kartu AKU BNI merupakan kartu multifungsional, yang selain berfungsi sebagai kartu member, juga berfungsi sebagai alat pembayaran Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia  Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia merupakan promosi Yang dilakukan Oleh Minimarket Lokal Terbesar dan Minimarket Pertama Terbaik Indonesia guna untuk menarik Simpati dan Perhatian lebih dari masyarakat untuk menjadi Member Alfamart dan khususnya pecinta Informasi internet dengan menyelenggarakan Promo Indonesia Kontes SEO Alfamart 2012.

Bagi anda yang suka berbelanja tentunya tidak asing lagi dengan minimarket yang satu ini. Sebagai Minimarket Pertama yang memiliki member terbanyak di Indonesia Alfamart memberikan banyak inovasi untuk memanjakan membernya. Salah satunya adalah dengan konsisten 2 minggu sekali  memberikan Promo khusus untuk member-membernya baik untuk berbelanja di Alfamart atau pun di merchant-merchant yang banyak bekerja sama dengan Alfamart untuk memberikan potongan harga atau harga spesial.

Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia. Promo Indonesia ini diberikan oleh Alfamart sebagai Minimarket pertama yang mempunyai member terbanyak di Indonesia. Ketika mendengar kata "promo" pasti semua orang tertarik, karena pada setiap kegiatan promo pasti akan ada diskon, hadiah atau sesuatu yang menguntungkan lainnya. Dan kabar gembiranya, Alfamart sebagai minimarket besar Indonesia sedang mengadakan penawaran yang menarik, yaitu Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia. Promo Indonesia ini diberikan Alfamart untuk para calon member dan juga member Alfamart.

Minimarket Alfamart yang berdiri sejak tahun 1994 oleh PT. Sumber Alfaria Trijaya Tbk ini yang sekarang sudah memiliki banyak member dan merupakan member terbesar di Minimarket Indonesia. Pertumbuhan  Alfamart di Indonesia sangatlah pesat bak "jamur di musim hujan", terbukti dengan berdirinya cabang-cabang Alfamart yang tidak hanya di kota-kota besar tapi sampai ke pelosok-pelosok kecamatan di seluruh negeri Indonesia.

Alfamart Minimarket Pertama yang memiliki member terbanyak di Indonesia Alfamart Memberikan Motivasi dan Inspirasi serta Inovasi untuk memanjakan membernya. Salah satunya adalah dengan konsisten 2 minggu sekali  memberikan Promo Indonesia khusus untuk Member Alfamart baik untuk berbelanja di Alfamart Minimarket atau pun di merchant-merchant yang banyak bekerja sama dengan Alfamart Minimarket untuk memberikan potongan harga atau harga spesial.

Member Alfamart Adalah sebutan untuk para pelanggan setia Alfamart.Para member Alfamart akan mendapatkan berbagai macam keuntungan dan kejutan special dari Alfamart seperti: HematKu, Kalender Belanja, Specialku dan Hadiahku,serta program ekslusif lainnya. Member Alfamart adalah pelanggan yang memiliki dan bergabung dalam keanggotaan Kartu AKU, A Card Flazz atau Kartu AKU BNI Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia

KARTU AKU Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia

    Kartu Aku

Adalah kartu member yang pertama kali diluncurkan Alfamart pada tahun 2005. Dengan Kartu AKU, Member akan dapat memperoleh manfaat dan berbagai macam keuntungan serta Promo Indonesia menarik yang tidak dapat diikuti oleh pelanggan lain yang bukan merupakan member Kartu AKU. Kartu AKU berlaku Nasional di Alfamart seluruhIndonesia.

A CARD FINAL Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia
    A Card Flazz

Adalah Kartu Member Alfamart yang di luncurkan pada 15 Mei 2010 bekerja sama dengan Flazz BCA, yang selain berfungsi sebagai kartu member juga dapat digunakan sebagai alat pembayaran/transaksi karena A Card Flazz merupakan Kartu Prepaid (kartu non rekening yang dapat menyimpan uang untuk keperluan berbagai transaksi).

A Card Flazz dapat digunakan sebagai alat pembayaran tidak hanya diseluruh outlet Alfamart, Alfamidi ataupun Alfaexpress tetapi juga diseluruh merchant Flazz antara lain restoran, salon, toko buku, parkir, bioskop dan masih banyak lagi. Untuk sementara ini, A Card Flazz berlaku di Jabodetabek,Surabaya

KARTU AKU BNI Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia
    Kartu Aku BNI

Merupakan salah satu Kartu Member Alfamart yang di luncurkan pada 1 Januari 2010, merupakan kerjasama antara Alfamart dengan Bank BNI. Kartu AKU BNI merupakan kartu multifungsional, yang selain berfungsi sebagai kartu member, juga berfungsi sebagai alat pembayaran. Pengguna Kartu AKU BNI juga akan mendapatkan berbagai keuntungan dan kejutan spesial dari Alfamart serta tentunya dapat mengikuti program-program eksklusif khusus member di Alfamart. Untuk saat ini, Kartu AKU BNI berlaku di Alfamart Jabodetabek.
8 Keuntungan Member Alfamart

   1. Hematku dan Kalender Belanja
   2. Spesialku dan Hadiahku
   3. Special Big Program for "Member Alfamart"
   4. Redemption For "Member Alfamart"
   5. Member Alfamart" Thematic Promo
   6. Special Treatment for "Member Alfamart" Birthday
   7. Special Event/Activities For "Member Alfamart"
   8. Merchant For "Member Alfamart"

 

Demikianlah penjelasan singkat tentang  Promo Member Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia Semoga dapat bermanfaat dan memberikan pengetahuan Lebih kepada masyarakat agar dapat bergabung menjadi Member Alfamart dan pastikan anda mendapakan keuntungan dan manfaat lebih dari Alfamart Minimarket Lokal Terbaik Indonesia

19.29 | 0 komentar | Read More

Pria Playboy Liat dari Parfum

Pria Playboy Liat dari Parfum Sebuah klub striptease di Afrika Selatan meluncurkan parfum khusus bagi para pria yang bermaksud mengelabui istri atau pasangan. Alih-alih mencurigai pasangan menghabiskan malam di klub, parfum mencipta aroma yang memberi kesan pria bersangkutan baru saja lembur di kantor.

Klub malam 'Maverick' di Cape Town meluncurkan tiga jenis parfum dan cologne bermerek KNXV khusus pria untuk membantu melancarkan kebohongan mereka. Selain aroma 'kantor',  ada pula yang beraroma 'mobil mogok', yaitu campuran aroma bahan bakar dan karet.

Satu botol parfum unik ini dijual £24 setara Rp335 ribu per botol. Klub striptease di Cape Town mengklaim, wewangian mereka telah dipesan negara-negara dari Asia dan Eropa.

Pemilik klub, Shane Harrison berkata, "Pria tampaknya putus asa untuk berbohong," katanya seperti dikutip dari Metro. Selain dua aroma ini, ada pula aroma tradisional bagi pria yang berselingkuh.

Tapi, banyak juga kritikan terhadap parfum unik ini. Margy Bons dari Homefront Operation mengatakan, wewangian bukanlah berarti wanita tak dapat mengendus kecurangan pasangan. "Jika seorang suami pulang pukul satu dini hari, Saya tak peduli. Anda bisa memakai semua alibi yang ada dan kami akan mencari tahu semua alibi." ujarnya.

17.38 | 0 komentar | Read More

Apakah Minuman Berenergi berbahaya

Apakah Minuman Berenergi berbahaya Minuman berenergi dipercaya bisa memberikan tambahan energi bagi yang mengonsumsinya. Minuman ini juga diklaim akan meningkatkan performa seseorang seperti atlet. Perlu diketahui bahwa energi tersebut sebenarnya berasal dari kandungan kafein dan gulanya yang cukup tinggi.

Minuman energi diklaim bisa meningkatkan perf menimbulkan kontroversi, beberapa ahli bahkan menyatakan minuman energi berbahaya. "Minuman dengan kandungan kafein yang sangat tinggi berpotensi mengganggu kesehatan," kata Roland Griffiths, profesor psikiatri dan ahli saraf dari Johns Hopkins University School of Medicine, seperti dikutip situs webmd.

Berikut adalah empat bahaya minuman energi.

1. Mengandung gula tinggi

Kandungan gula yang tinggi dalam minuman berenergi bisa memicu peningkatan kadar gula darah, merusak gigi dan menyebabkan pertambahan berat badan. Pastikan Anda memeriksa kemasan untuk mengetahui berapa jumlah gula dalam minuman tersebut. Bandingkan dengan minuman soda dan Anda akan menemukan kandungan gula dalam minuman energi lebih tinggi.

2. Bahaya untuk anak

Paparan kafein dan gula yang tinggi pada anak-anak lebih berbahaya daripada pada orang dewasa. Anak-anak masih dalam masa pertumbuhan sehingga dampaknya negatifnya lebih buruk di masa depan. Lagi pula minuman energi tidak mengandung zat gizi apa pun.

3. Menyebabkan dehidrasi

Kandungan gula yang tinggi bisa menyebabkan penyerapan air ke dalam tubuh terhambat sehingga menimbulkan risiko dehidrasi. Tubuh yang dehidrasi justru memiliki performa yang buruk, baik saat Anda sedang beraktivitas atau duduk di belakang meja. Jika Anda merasa tidak bisa meninggalkan minuman berenergi disarankan untuk mengonsumsi segelas air setelah menenggak minuman energi.

4. Menyebabkan jantung berdebar

Kafein bisa menyebabkan tekanan darah  meningkat dan jantung terasa berdebar-debar, terutama bagi mereka yang sensitif. Reaksi yang berbahaya pada minuman energi yang bisa terjadi antara lain rasa pusing, mual, sakit maag, tremor, serta mati rasa.

22.52 | 0 komentar | Read More

Aplikasi Mobile untuk Sepakbola

Aplikasi Mobile untuk Sepakbola Dunia olahraga kelak akan berhubungan secara lebih khusus dengan industri komunikasi mobile. Hubungan itu diawali dengan kesepakatan antara Mobile World Capital dan Klub Sepakbola Barcelona untuk mendorong berbagai perusahaan teknologi agar mengembangkan layanan mobile dalam olahraga.

Barcelona juga akan mendorong pembuatan aplikasi agar penonton mendapat sesuatu yang lebih dari sekedar menonton pertandingan sepak bola.

Perjanjian ini ditandatangani dalam rangkaian Mobile World Congress di Barcelona, Rabu (29/2/2012). Sandro Rosell, Presiden FC Barcelona, John Hoffman, CEO GSMA; Agustín Cordon, Managing Director Fira Barcelona, dan Dídac Lee, Direktur Teknologi di FC Barcelona menghadiri penandatanganan.

FC Barcelona sepakat mengintegrasikan program FCB APPS mereka dalam inisiatif Mobile World Capital, guna mempromosikan sektor yang berhubungan dengan olahraga. "FC Barcelona akan mengundang para pengembang agar mengajukan aplikasi mobile untuk sepak bola atau olahraga pada umumnya," kata Didac Lee.

Kedua entitas ini selanjutnya akan melakukan kampanye internasional untuk mendapatkan aplikasi terbaik yang mewakili nilai-nilai dan semangat Barca. Apilkasi yang terpilih akan mendapatkan dana dan dukungan untuk mengembangkan karyanya.

"FC Barcelona ingin menjadikan Barcelona sebagai referensi mobile dunia," kata Presiden FC Barcelona, Sandro Rosell. "Klub akan senang bisa membantu mempromosikan dan memperkuat citra kota ini."

Perjanjian ini, menurut Rosell, diharapkan akan memungkinkan FC Barcelona memberi layanan yang lebih baik bagi penggemar melalui aplikasi ponsel.

John Hoffman menambahkan, "Kami sangat senang FC Barcelona bergabung dalam kerjasama ini. Kami tidak sekedar menawarkan hal baru bagi penggemar sepak bola, tetapi juga membantu mempromosikan peluang bisnis baru bagi perusahaan mobile."

Keterlibatan FC Barcelona dalam proyek ini, menurut Direktur Utama Fira Barcelona, Agustín Cordon, merupakan kontribusi berharga karena kemashyuran klub ini di dunia. "Kolaborasi dengan tim Azulgrana ini pasti akan membangkitkan minat lebih luas terhadap aplikasi mobile di bidang olahraga".

21.00 | 0 komentar | Read More

Muscle Joint Pain? Just Gymnastics Rheumatism

DO you often feel pain or stiffness in the joints or spine? Frequent joint pain walking, climbing stairs, getting out of bed, or often kesulitas when dressed? Could be what you experience is one of the symptoms of rheumatic disease.

Joint pain due to arthritis is still considered to be trivial to most people. Though the pain that arises can be very annoying and limiting your daily activities. In Indonesia, the prevalence of rheumatic diseases according to research results Zeng QYet al 2008 reached 23.6 percent to 31.3 percent. However, low awareness and knowledge society and still growing myths about arthritis is still a problem.

To overcome the pain caused by arthritis, patients should consult with a physician is to receive appropriate treatment. But now, there are easy ways to relieve pain and prevent the occurrence of rheumatic diseases with a method of body movement exercises known as rheumatism.

Gymnastics rheumatic formally introduced to society at Manggala Wanabakti, Jakarta Sunday (25 / 5) coincides with the celebration of eight years eksitensi Celecoxib, Pfizer arthritis drug, in Indonesia. In the event, as many as 700 participants aged 30-70 years - most of whom suffer from arthritis - took part.

Gymnastics rheumatic introduced are the result of Pfizer's creation along with two medical rehabilitation experts from the Faculty of medicine RSCM DR. Dr. Angela B.M Tulaar SpRM and Dr. Siti Annisa Nuhonni SpRM. Two specialists were collecting references from various sources and then translate it into the body movements with the help of a professional gymnastics instructor.

"Movements in gymnastics is also created thanks to the help of Namarina ballet school. People will be able to follow and do it with DVDs that will guide distributed free of charge. This DVD is not for sale commercially. Patients will get it after the consultation and recommendations from doctors, "said Marketing Manager of PT Pfizer Indonesia Dr. Dean Martin.

Is not a medicine or therapy
Meanwhile, Dr. Siti Annisa rheumatism reminded that gymnastics is just an effort to prevent and alleviate symptoms of rheumatism gajala and serves as an adjunct therapy to patients with rheumatoid arthritis in phase neighbor. Gymnastics is one of the capital to guide and provide therapy to prevent rheumatic symptoms or symptoms of osteoarthritis.

"So this is not a substitute for medication or therapeutic action by physicians. In patients with rheumatoid arthritis, exercises should be under the supervision of physicians, therapists, instructors or the patients themselves. Notice of each joint and watch out if there are signs of inflammation. The timing and type of exercise also differentiated depending on the stage of disease and the presence or absence of inflammation, "he explained.

In general, continued Dr Siti, rheumatism gymnastics movements intended to improve mobility, function, strength and muscular endurance, aerobic capacity, balance, biomechanics of joints and joint position sense. "Gymnastics is concentrated on the movements of the joints while flexing his muscles and strengthen the bib, because muscle is what helps the joints to sustain the body," said Siti.

Gymnastics rheumatic lasts about 20 to 30 minutes and consists of four stages namely heating, aerobic exercise core I, core exercises and aerobic II cooling. Aerobic exercise I core movements are low impact and more intended to strengthen the heart and lungs. Aerobic exercises II is the basic training that emphasized movement and as a therapy to prevent symptoms or effects of arthritis.

"To achieve maximum results, aerobics can be done 3 to 5 times a week. But if there are signs of inflammation such as pain, swelling, red or movement disorders, stop exercising. Patients should also ask the doctor when may and should exercise," he explained.

16.57 | 0 komentar | Read More

Leg Pain Due to Uric Acid

A 48-year-old father often complained of pain in his legs since the last 3 years. The pain is intermittent. When he was taking medications or herbal arthritis, the pain disappeared. However, after 1-2 months, another recurrence.

Since last month, he complained of pain and swelling at the base of the big toe. It felt great pain, especially at night and when morning walk. At first the left foot, then pain and swelling in the right thumb. These complaints began to be felt after a family party. At that time he ate meat and drank lots of beer.

He tried to drink herbal arthritis, but only slightly reduced. In fact, the pain is now radiating to the ankle and below the knee. This made him afraid, so that eventually went to the doctor. By a physician, he ought to check into the lab, it turns out high uric acid (9mg%).

He recommended rest, should not exercise for a week, given the drug antinyeri / antirheumatic and colchicin. He was advised to eat less meat, seafood, organ meats, yeast-ragian, spinach, cauliflower, beer, and lose weight. Seinggu later he returned to the doctor, his complaint has been greatly reduced and by the doctor added the drug allopurinol to reduce uric acid.

Currently he has been able to exercise morning walk without a complaint and his weight was much reduced. He was conscious of not overeating and leading a healthy lifestyle. Gout disease mainly attacks the joints, usually starting in one joint. The most common is the base of the big toe (metatarsophalangeal joint). Leg became swollen due to accumulated uric acid crystals in joint fluid, thus forming lumps called tophi.

The disease is chronic with periods tend to be asymptomatic and recurrence periods of sudden (acute exacerbations). The pain begins suddenly, especially at night or when exercising in the morning. More common in obese people after eating lots of high purine such as meat, organ meats, yeast, or beer.

In the laboratory examination of blood, patients often experience increased blood uric acid levels. This is due to overproduction of uric acid or uric acid excretion in urine decreased. This could be due to hereditary factors (genetic), but can also by the use of certain drugs (thiazide, aspirin), chronic kidney disease, multiple myeloma, psoriasis, and hypothyroidism.

This disease often relapses and originators of factors is often unclear. Perhaps the factor of high-purine foods, may also be due to chronic inflammation of other organs. Keep in mind, a powerful antioxidant, uric acid produced by the human body when there is inflammation. Therefore, if a relapse of rheumatic gout, do not immediately lower the uric acid with allopurinol. This can result in pain intensified.

To treat arthritis is the pain of gout can be treated with anti-inflammatory analgesic drugs plus colchicin. When the pain had subsided and high uric acid levels can be given allopurinol. Further important attempted prevention (prevention tips) in the form of reducing weight if overweight, low-purine diet, moderate exercise, drink enough water, treat when there is inflammation in the body such as dental caries, sinusitis, sore throat, gastritis, and kidney inflammation. Maintain levels of triglycerides, cholesterol, and uric acid remained normal.

16.53 | 3 komentar | Read More

Myths and Facts About Arthritis

Rheumatism is a disease common in Indonesia suffered the community both young and old. This disease attacks the joints and supporting tissue structures around the joint so that it can cause pain. In severe levels, rheumatoid arthritis can even lead to permanent disability, disability and decreased quality of life.

In society, is still growing myths and false assumptions about the disease. Yet these myths are misleading when examined from the medical side and could harm the patient.

Internist and rheumatologist of Rheumatology Division Faculty of Medicine, University of Indonesia (Faculty of medicine), Dr. Bambang Setyohadi, explaining motis and facts about rheumatic diseases. The following bullet point:

1. Frequent bathing the night at a young age lead to arthritis in old age. In fact, so far there has been no corroboration of that evening bath will cause rheumatic diseases. In principle, a night shower or a bath of cold water does not cause arthritis. "In patients with rheumatoid arthritis, a cold shower can make the muscle stiffness or spasms. These conditions usually make the joints, causing pain depressed," says Dr. Gymnastics at the launch Bambang Rematik.di Jakarta, Miinggu (25 / 5) yesterday.

2. Eat spinach kankung or caused arthritis. There is no research that links between spinach or kale with riisko rheumatism. "Even if that should be avoided, if you are destined to suffer from arthritis are foods that can trigger a purine or material will be converted into uric acid such as organ meats, seafood or alcoholic beverages," said Bambang.

3. All rheumatic diseases caused by uric acid. "In fact, only about 10 percent of people with high uric acid arthritis. Many patients with high uric acid just does not have arthritis," said Bambang. According to him, uric acid in the blood are high will not necessarily lead to arthritis. "Rheumatic Disease occurs when uric acid accumulate in the joints and forming deposits of monosodium urate crystals. Disease," he explained.

3. Rheumatic diseases is a bone disease. In fact arthritis is a disease that attacks the joints and consists of various types include osteoarthritis and rheumatoid arthritis. Osteoarthritis most commonly affects large joints that support weight, such as knee joints, pelvis, spine, back and neck even though it was likely to attack other areas while rheumatoid artiritis due to immune system attacks the joint lining or synovial membrane of a clan involved all organs body, can cause disability.

4. Rheumatic disease is only targeting the elderly. In fact, rheumatism attacking everyone, young and old, men and women depending on the type of rheumatic disease. In the rheumatic type osteoarthritis primarily affects people aged over 45 years while the type of Lupus Erythematosus attacked a young woman of childbearing age but can also be about each person. Men are more susceptible to gout.

5. Rheumatic diseases are hereditary. In fact, arthritis is not always passed directly from parent to child. "However, there is a tendency to family factors such as risk factor for rheumatoid arthritis in Rheumatoid Arthritis, Systemic Lupus Erythematosus and Gout," said Dr. Bambang.

6. Pain in the bones at night is a sign of arthritis symptoms. In fact, the symptoms that commonly occur in patients with rheumatoid arthritis are stiffness and inflammation of the joints (red, swollen, painful, hot and generally hard-driven). This phenomenon is not confined at night. Can strike at any time.

16.51 | 0 komentar | Read More

Lack of Vitamin D Trigger Arthritis

Vitamin D has been widely recognized as essential elements for bone health. If deficiencies are, you risk suffering from various illnesses ranging from bone loss, colon cancer and immune problems.
   
In addition to these diseases, the experts also indicated that vitamin D was associated with rheumatic diseases. Indications are visible with high rates of vitamin D deficiency in patients treated at rheumatology clinics.

Like the Irish researchers reported on Friday (13 / 6), nearly three-quarters of patients treated at rheumatology clinics, with varied complaints such as sore muscles, joints, bones and tendons, was deficient intake of vitamin D.

Dr. Muhammad Haroon and associates at the South Infirmary-Victoria University Hospital, Cork, made this conclusion after examining the case of deficiency of vitamin D on new patients at their clinic between January and June 2007. The results are also presented their research in the European Union League Against rheumatic 2008 in Paris.

Of the 264 patients recorded in this period, 231 patients of whom agreed to serve as respondents and undergo a variety of methods of measurement of vitamin D. Overall, Dr Haroon menemukan162 patients (70 percent) who have low vitamin D levels and 26 percent of them in severe condition. Little difference was seen in hasl percentage of young patients and elderly patients who have deficiencies.

Severe deficiency have a significant effect on the percentage of patients experiencing a variety of complaints such as senndi inflammatory disease, rheumatoid, arthritis, backache, and osteoporosis. According to Haroon, a severe vitamin D deficiency increases the risk of osteoporosis and bone loss or bone softening (osteomalacia). Meanwhile, a deficiency that will cause mild to moderate rheumatic complaints are not specifics.

16.50 | 0 komentar | Read More